0119-0123 홈트 기록(홈트영상 추천)

1. 0119/빅씨스

https://youtu.be/1AlEo1hR_00?si=N8W_9ZXccNQ43Lvh

아무것도 안하려다가 그래도 했다. 순환되고 좋은 느낌

 

2.0120/ 땅끄부부 걷기운동

https://www.youtube.com/watch?v=MWnD6DhLjyc&list=PLWI7GszWk2qqZxU4flIT3Ogz3dozDPNgm&index=1

생리 4일차 슬슬 몸을 풀기위해서 선택

쉬는 시간이 없어 은근 힘들다. 월요일에하기 좋은 운동이다

 

3. 0121/ 흥둥이 여름 댄스

https://www.youtube.com/watch?v=h1uLgP2-DfI

생리 막날 다가와서 살만해져서 조짐

여름느낌나고 좋다

요즘 너무 추워

 

4. https://www.youtube.com/watch?v=WTrV-qk2p18

조회수가 적은 영상이라 반심반의했지만 일단 그냥 해봣음

좀 천천히하고 음악이 잼없긴한데 운동되긴햇음

엄청 빡세진 않으나 땀이 납니더